Все о растительном молоке

Все о растительном молоке
Все о растительном молоке
Все о растительном молоке
Все о растительном молоке

Мы расскажем о самых популярных видах растительного молока и их воздействии на организм человека.

Миндальное молоко

Все о растительном молоке

Как и коровье молоко, оно содержит витамины Е и А, но при этом отличается низкой калорийностью и жирностью.

Молоко из орехов кешью

Все о растительном молоке

Как и миндальное, молоко из кешью содержит мало калорий и жиров. Некоторые производители дополнительно обогащают его кальцием и витаминами D и B12.

Рисовое молоко

Рисовое молоко является превосходным источником витаминов группы В и магния. За счет высокого содержания углеводов оно помогает зарядиться энергией.

Кокосовое молоко

Все о растительном молоке

Кокосовое молоко богато витаминами, железом и клетчаткой. Несмотря на высокое содержание калорий, эксперты утверждают, что оно помогает ускорить метаболизм.

Соевое молоко

Все о растительном молоке

Соевое молоко содержит почти столько же белка, сколько коровье, но при этом отличается меньшим количеством сахара. В его состав входят фитоэстрогены, которые помогают лучшему усвоению кальция.